Come va la prova bilancia?

Come va la prova bilancia?

Le statistiche dicono che durante il lockdown abbiamo buttato su qualche chiletto. Ma gli psicologi sostengono che abbiamo fatto bene. Magra consolazione…essere più grassottelle Ditemi che non sapete qual è stata l’ultima volta che vi siete pesate, e avrete tutta la mia simpatia (comprensione, considerazione, eccetera). Conosco persone – moooooolto vicine a me – che

Come scegliere la tinta?

Come scegliere la tinta?

Un mix perfetto fra incarnato, occhi e personalità Un cambio di look spesso riflette il desiderio di rinnovare qualcosa nella propria vita. Si parte dall’idea di un nuovo taglio dei capelli, dalla scelta di cambiare il colore della chioma per ridare energia alla propria esistenza. Cambiare il colore dei capelli non può essere una scelta

Le cinque diete che salveranno il pianeta

Le cinque diete che salveranno il pianeta

Nel libro “Il cibo che ci salverà” Eliana Liotta analizza l’impatto del sistema alimentare sul pianeta. E avverte: gli alimenti ‘amici del clima’ sono anche i migliori amici della nostra salute. QUALCHE DATO. Secondo le stime della Fao, le quantità di gas serra che derivano dal bestiame, nel suo insieme, sono pari più o meno

Colazione e sport, vademecum per gli atleti

Colazione e sport, vademecum per gli atleti

Dalla campagna ‘Io Comincio Bene’ di Unione Italiana Food le linee guida dedicate alla prima colazione dell’atleta professionista e amatoriale. Nutrimento e leggerezza sono le parole d’ordine che devono caratterizzare la colazione ideale di chi pratica sport. È fondamentale che il primo pasto della giornata sia sano, genuino e fonte di energia, ma anche un momento di

“Carne” veg, il boom delle proteine vegetali

“Carne” veg, il boom delle proteine vegetali

“Italia sul podio dei maggiori produttori europei, e la richiesta aguzza l’ingegno dei produttori” Hamburger, wurstel, affettati. Sì, ma rigorosamente vegetali: un mercato in crescita costante, in cui le offerte dei produttori si moltiplicano perché la richiesta è forte, e non più solo da parte del popolo ‘veg’. La platea si è allargata di pari passo

Donne sull’orlo di un taglio di capelli

Donne sull’orlo di un taglio di capelli

Considerazioni spettinatissime sulle nostre teste. Sulle nostre chiome. Sui nostri pensieri leggeri. Sulla piega bella che ieri ci illuse Io la risolvo così: un berretto – col pompon o senza – e la mia chioma spettinata se ne sta rincantucciata al caldo senza rivelare troppo di sé. Lo so: ci sono degli inconvenienti. Il berretto

Quando il benessere parte dal “tutto”

Quando il benessere parte dal “tutto”

Elena Grossi ci parla del mondo olistico e del suo Prana Chakra   “Molte volte un disturbo del nostro corpo deriva da qualcosa che non vediamo né sospettiamo: è essenziale capirne la causa e agire secondo un approccio globale”, esordisce Elena Grossi, operatrice olistica presso lo studio Prana Chakra di Zero Branco. Quello olistico è