Investire nella propria salute attraverso queste otto abitudini può portare a una vita più lunga, più sana e piena di benessere. Un recente studio condotto su oltre 700.000 veterani americani ha rivelato l’importanza di otto specifiche abitudini nel ridurre il rischio di morte precoce e prolungare la vita. Queste abitudini, se adottate in modo completo,
Uno degli aspetti chiave della curiosità sessuale è riconoscere e accettare i propri desideri sessuali. Questo può essere un processo difficile, soprattutto in una società che spesso stigmatizza la sessualità o la considera un tabù. Tuttavia, capire cosa ti eccita e cosa no è necessario per esplorare la tua sessualità in modo significativo. Ciò significa
Con l’avvento della tecnologia, le app sono diventate un modo popolare per aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi di fitness. Che tu stia cercando di perdere peso, guadagnare muscoli o semplicemente mantenere uno stile di vita sano, ci sono molte app disponibili per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. In questo articolo, esploreremo
Estate 2024, parte la corsa alla prova costume Comincia dopo le abbuffate di Pasqua e Pasquetta, “la corsa alla prova costume“. E’ proprio in questo periodo, infatti, che “più italiani decidono di mettersi a dieta o di adottare un regime alimentare detox”. Complice anche “qualche ‘nuovo’ chilo in più di cui sbarazzarsi perché la cioccolata
Marco Silano, direttore del Dipartimento di malattie cardiovascolari, endocrine-metaboliche e dell’invecchiamento dell’Istituto superiore di sanità: “Azzera metabolismo contro effetti alimentazione sbagliata, scelta va sempre discussa con il medico” No alle esasperazioni tra favorevoli e contrari al digiuno intermittente. Meglio attenersi alla scienza a partire dal fatto che questo regime alimentare “non serve per il controllo
L’alimentazione bilanciata e l’attività fisica sono due pilastri fondamentali per una vita sana e longeva. Una dieta equilibrata fornisce all’organismo i nutrienti di cui ha bisogno per funzionare correttamente, mentre l’attività fisica aiuta a mantenere il peso forma, a ridurre il rischio di malattie croniche e a migliorare il benessere generale. L’importanza di una dieta
Ogni anno, con l’arrivo della bella stagione, aumenta il desiderio di trascorrere del tempo all’aperto per godersi il sole e il caldo. Tuttavia, è importante ricordare che la luce solare può essere dannosa per i nostri occhi, soprattutto quando si trascorre molto tempo all’aperto. Ecco perché la scelta degli occhiali da sole è così importante.Innanzitutto,
Sono Jacopo Pellegrini, direttore sanitario di Clinica Pellegrini a Valdobbiadene. Mi occupo prevalentemente di chirurgia e implantologia anche grazie al Perfezionamento in chirurgia orale e al Master in implantologia conseguiti all’Università di Padova. Una delle domande più frequenti che i pazienti mi fanno è come sia possibile avere i denti fissi entro 24 ore dall’inserimento
